體育科

課程目標

  • 透過身體活動進行教育,讓學生獲取相關的體育知識,並養成正面的價值觀和態度,從而建立積極、活躍及健康的生活方式。
  • 透過積極活躍的生活方式,促進身體健康,提升體適能和身體的協調能力。
  • 培養學生正確的道德行為、判斷力和欣賞優美動作的能力,並學會在群體生活中互相合作。
  • 發展學生的共通能力,包括協作能力、溝通能力、創作力和批判/明辨性思考能力,提升他們的審美能力,建立自信心,為終身學習和全方位學習建立良好基礎,敢於面對挑戰。

 

課程特色

  • 透過腦科學教學策略,提升學生的思維能力及學習效能。
  • 以學習階段來設計教學,建立循序漸進及連貫性的體育課程。
  • 以單元形式授課,與各項學界比賽互相配合一同進行。

 

年級

2020-2021上學期考試內容(運動技巧部分)

P.1

技巧1 (30%)

跑馬步

學生能以跑馬步的動作技巧,展示不同的身體形態

  1. 姿勢    (10%)
  2. 流暢度  (10%)
  3. 創意度  (10%)

技巧2 (30%)

踏跳步

學生能以踏跳步前進

  1. 姿勢    (10%)
  2. 流暢度  (10%)
  3. 準確度  (10%)

 

P.2

技巧1 (30%)

結合跳躍動作,串連「從髖高處跳下」及「空中轉體」的動作及不同形態的身體造型,建構動作句子

i. 創意  (10%)

ii. 流暢度 (10%)

iii. 姿勢  (10%)

技巧2 (30%)

擲羽毛球

  1.   姿勢  (10%)
  2. ii.  準確度 (10%)

         iii  流暢度 (10%)

P.3

技巧1 (30%)

 

以不同支撐貼作平衡 :

分別做出2個平衡動作,以動作的平衡穩定性評分。

 

技巧2 (30%)

立定跳高

  1. 高度  (15%)
  2. 姿勢  (15%)

P.4

技巧1 (30%):

櫈上行進:模仿動作巨人行,大象走路,猴子行的動作要領,設計優美而連貫的櫈上行進動作

  1. 流暢度  (10%)
  2. 姿勢   (10%)
  3. 創意  (10%)

 技巧2 (30%):9分鐘耐力跑、抓背

  1. 9分鐘耐力跑(20%)
  2. 抓背(左:5%;右:5%)

 

P.5

技巧1 (30%):評估學生跳遠的技巧

  1.  姿勢 (15%)
  2.  距離 (15%)

 技巧2 (30%):評估學生蹲踞式起跑的技巧

  1. 姿勢 (15%)
  2. 流暢度(15%)

P.6

技巧1 (30%)

田徑:擲壘球

  1. 姿勢 (15%)
  2. 距離 (15%)

技巧2 (30%)

體適能:抓背、捲腹、耐力跑

  1. 抓背 (左手5%;右手5%)
  2. 捲腹次數 (10%)
  3. 耐力跑 (10%)

2018-2019年度九龍北區小學校際田徑比賽 

個人獎項:

梁穎兒女特100米冠軍  
莊嘉欣女丙60米冠軍  
湯穎欣女乙擲壘球亞軍  
古清柔女甲擲壘球亞軍  
李正陽男甲推鉛球亞軍  
朱栩鋒男甲擲壘球季軍  
胡文麗女乙100米季軍  

團體獎項:

女甲團體優異獎
女乙團體優異獎
女丙團體優異獎
男甲團體優異獎

 

自學園地

賽馬會家校童喜動計劃