體育科
課程目標
課程特色
自學園地
十架活力操 (https://youtu.be/arm_S3v9ac4)
賽馬會家校童喜動計劃 (https://www.youtube.com/c/FuntoMoveatJC/videos)
中小學學生家居體力活動訓練教材套
Part 1 靜態伸展運動
(https://www.youtube.com/watch?v=jJRa9yY7KRo)
Part 2 動態伸展運動
(https://www.youtube.com/watch?v=kpKL9uJsiBU)
Part 3 肌耐力運動
(https://www.youtube.com/watch?v=_66P8e8zjI8)
Part 4 小朋友帶氧運動
(https://www.youtube.com/watch?v=t3r6L6sDj2k)
香港體育聯會